Cuando te inscribes al
Maratón Alpino de JARAPALOS sabes que te enfrentarás a una carrera mítica con gran prestigio dentro del calendario nacional. Son muchas ya las ediciones
donde año tras año crece como evento y como organización, su trazado completísimo alternas zonas correderas, con zonas técnicas de roca, senderos
espectaculares entre pinos incluso con algún tramo con arena dejándote clavado, son
43 km. de puro espectáculo que no te dejará respirar en todo su trazado.
PREVIA
Metidos en la 2ª parte de la
temporada y ya con los ultras finalizados, marque en rojo esta carrera, y para adaptarme a la distancia realicé dos competiciones anteriormente para manejar esos ritmos, con resultados positivos, ganando una de 50km. en Segura y un 2º en
Cazorla, ambas carreras con un buen plantel de salida lo que me permitió testar
bien la preparación y los ritmos que podría afrontar en Jarapalos.
La semana de la carrera llegó
sin molestias y con un estado de forma optimo, por lo que la estrategia pasaba
por dos puntos, ser valiente de salida y mentalizarme a sufrir en los últimos 12 km. que
sería decisivos para la posición final. Es más, la semana anterior hice dos
entrenamientos exclusivamente para trabajar ese tramo último de carrera, tanto
mentalmente como físicamente, no podía fallar al final de la prueba y esa
mentalización ha sido crucial.
LA SALIDA
Alhaurín de la Torre – Antenas Cerro del moro.
Distancia: 10,44 KM.
Desnivel + : 922 m.
Desnivel - : -134 m.
Terreno: Pista y Sendero técnico
Tiempo: 1:01:38 acumulado:
1:01:38
Posición: 6º general
Cuando escuchas la música a todo volumen y resuena la
voz de chito en la cuenta atrás sabes que es el momento de fijar la mente en lo que viene por
delante. Tenía claro que se formaría un grupo el cual no era mi guerra, entre Dani,
Luna, Pitu y Jacob, ellos compiten en una batalla distinta a la mía, por lo que
mis ruedas a seguir que conociese eran Alejandro Ardanaz, su compañero Alex,
Juanmi o Agustín, esa debería ser mis
pretensiones para conseguir un buen resultado.
Pero una cosa es lo que tienes en mente y otra lo
que ocurre en carrera, rápidamente se lanza la salida y el ritmo es
vertiginoso, en principio según lo previsto, la cabeza desaparece en los dos
primeros kilómetros y me cuesta un mundo seguir a Alejandro, intento quedarme
con Reina y con Antonio Jesús de Álora que me sigue para ir formando poco a
poco un terceto algo estirado. La primera parte de ascensión transcurre por una
pista hasta que pasamos por una cantera, imagino que seria km 7, hasta ese
momento no ha habido respiro, pulsaciones al máximo y que sea lo que dos
quiera, pero una vez estabilizados en carrera decido tomar algo de agua y un gel, momento que aprovecha el chico de Álora para
pasarme y toma la iniciativa casi hasta las antenas, ya la carrera transcurre
por un sendero muy técnico, tornándose incluso complicado en su kilómetro
final de ascensión donde nuevamente encabezo el terceto, me siento muy cómodo y quiero estar delante en el descenso.
Al llegar al
Avituallamiento de las antenas consigo al fin mirar el reloj y compruebo que
voy sobre lo previsto, por lo que tocaba seguir apretando en una
bajada muy técnica.
LA EMBOTELLADORA Y FUNTE DE JARAPALOS ( 2ª SEGMENTO)
Antenas Cerro del moro – Fuente Jarapalos
Distancia: 8,95 KM.
Desnivel + : 450 m.
Desnivel - : -727 m.
Terreno: Sendero muy técnico, sendero corrible y pista.
Tiempo: 0:49:28 acumulado:
1:51:10
Posición: 6º general
Justa al iniciar la bajada más técnica de la carrera
tomo la decisión de probarme, quería saber si realmente respondían las piernas, empiezo a arriesgar bastante permitiéndome abrir un pequeño hueco a mis persiguidores, que a la postre ya no me darían caza en toda la carrera. Antes de llegar a la embotelladora levando un poco el ritmo aunque no paro en el
avituallamiento, solo tomo agua y un gel, e inmediatamente emprendo la subida
dirección a la cantera con mucha fuerza, Gonzalo el seleccionador andaluz me
advierte que Ardanaz va a poco más de un minuto por lo que me doy cuenta que le
he recortado mucho tiempo bajando, no me queda otra que seguir apretando en la subida para no distanciarme otra vez y en la
siguiente bajada tenerlo en la visual, Sabía que si lo tenía controlado estaba dentro de las posibilidades ser 5º puesto.
Las sensaciones subiendo son geniales, las mejores hasta el momento. La
realizo entera corriendo y punteando, voy enchufado y
ya al alcanzar la pista aprieto más si cabe, por mi mente solo pasa ya realizar la
siguiente bajada y visualizar a Alejandro, sabía que estaba muy cerca.
Tenía claro que no había
perdido nada de tiempo en la subida y aunque la primera parte de la bajada
hasta la fuente transcurre por pista me tiro con todo lo que tengo, marco un
par de kilómetros entre el 18 y el 20 a un ritmo promedio de 3:35, animado por
el aliento de innumerables senderistas que me gritan y ya me empiezan a advertir que llevo un
corredor muy cerca. En el avituallamiento de la Fuente de Jarapalos ni hago el amago de pararme …quiero llegar
ya al sendero técnico lo antes posible.
Fuente Jarapalos – Cerro del Moro
Distancia: 10,07 KM.
Desnivel + : 947
m.
Desnivel - :
- 676 m.
Terreno: Sendero muy técnico, y pista.
Tiempo: 1:09:20
acumulado: 3:10:12
Posición: 5º general
Este tramo se inicia descendiendo por un sendero serpenteante
muy húmedo, es la bajada a la Mezquita que nos meterá en un pequeño tramo de
pista con acceso a la subida más vertical, conocido como sendero “Arroyo hondo”
para volver a enganchar a la pista anterior llevándonos hasta la Fuente de la
Piedra, que enlaza con la interminable subida de PRESIDIARIOS. En definitiva, estábamos ante el segmento crucial de carrera, ahí se decidiría las posibilidades de cada corredor, ya con
20 km. sobre la piernas estaba claro que ahí se iba a “vender todo el pescado”.
Justo al empezar este tramo dí alcance a Alejandro, y
verdaderamente la subida a Arroyo hondo fue el momento de carrera más relajado,
lo dedique a tomar aire y recuperar bien, mantuve por momentos algo de charla con Ardanaz donde le indicaba que la carrera empezaba a jugarse desde ese
tramo, y así fue, ya en la bajada por pista hasta la Fuente la Piedra pusimos
un ritmo muy vivo llegando a marcar un kilómetro a 3:22 para pasar casi de
refilón por el avituallamiento donde perdería definitivamente de vista a mi
compañero, decidí subir a lo máximo y estrujarme haciendo todo el segmento
punteando a skiping y en el tramo que podía aceleraba algo.
La verdad que la subida a la Antenas no se me hizo
demasiado larga, aunque ya empezaba a notar el esfuerzo, según STRAVA toda la
subida de PRESIDIARIOS hasta las antenas marqué un registro de 44:46 por lo que
es lógico que la cadencia de zancada iba algo más lente pero lo más importante
que la chispa en las subidas aún
la mantenía.
He de advertir que tuve un percance en carrera que podría haber
sido bastante grave, porque en el sendero justo después de salir de la zona
técnica choque con una senderista que iba distraída y el impacto fue muy fuerte
incluso si no la agarro se podría haber precipitado por una caída de varios
metros. Creo que la gente cuando se mete en un sendero en una competición no es
consciente de la velocidad que llevamos y por lo menos se debe ir muy atento …. (OJO EN LOS SENDEROS ESTRECHOS).
CERRO
DEL MORO – META ( 4º SEGMENTO)
Cerro del Moro - Meta
Distancia: 11,30 KM.
Desnivel + : 237 m.
Desnivel - : - 1.019 m.
Terreno: Sendero muy técnico, y pista.
Tiempo: 0:58:19
TIEMPO FINAL: 4:08:31
Posición: 5º general
En el Avituallamiento de las antenas, quiero recordar que bebí algo de agua permitiéndome recobrar el aliento, sabía que había llegado el momento de sobrevivir, el trabajo estaba echo porque conseguía plantarme allí en el tiempo planificado 3:10:12 y ya solo quedaba retorcerse.
El descenso en su
primera parte es técnico pero consigo solventarlo de forma ágil y sin
molestias en las piernas, llegando rápidamente a una zona de falso llano
con arena hasta que vuelves a alcanzar la margen izquierda del Calamorro, ahí
si noté ya un bajón físico y aunque en las subidas seguía punteando ya no tenía nada de chispa,
incluso la bajada por la pista hasta el último avituallamiento veo que me
cuesta mucho avanzar, empezaba ya a sufrir.
En el último avituallamiento vuelvo a parar para coger agua y me da la impresión que llevo a un corredor detrás de mía, por lo que en una
pequeña subida por pista acelero con lo que me queda hasta llegar a una zona de roca bajo unos cables de alta tensión que me llevaría a puerto Canuto, allí con una visual mucho mejor no veo a nadie e intento relajarme pero justo
al entrar a inicio de la bajada de Jabalcuza, dos personas me advierten que
Dani Garcia va por delante de mí, por lo que otra vez, tocaba apretarse aunque ya no
tenía nada en las piernas, la bajada la realizo de forma muy deficiente y procuro
más no caerme que ir rápido, al final entrando por las calles de Alhaurín
consigo ver al fondo a Dani pero ya mi esfuerzo es infructuoso.
Tras 4 horas de carrera consigo entrar en la recta de menta disfrutando
mucho del ambiente que me encuentro y consigo parar el crono en 4:08:31 en una carrera luchada de
principio a fin obteniendo como premio una 5ª plaza, y el primer puesto de veteranos en la maratón.
Solo queda dar las
GRACIAS a la organización, a todos y cada
uno de los VOLUNTARIOS de una carrera espectacular, a mi fisio Rafa de la clínica UNIFIS que ha conseguido que avance mucho esta temporada y con el plus de "iALTITUDE" y saludar a todos esos
buenos amigos y amigas que me encontré por allí que me hicieron disfrutar de un post-carrera agradable.
Este MARATÓN ALPINO DE JARAPALOS se lo dedico a mi padre que no puedo estar allí y se que le hubiese encantado disfrutar de todo el evento.
IMPRESIONANTE, gran luchador, insaciable, incansable guaggggg
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