Foto: Chito
SIERRA MAGINA, un coloso de roca con picos de 2 mil
metros entre Sierra Nevada y Sierra Morena, desniveles de vértigo y vistas
únicas de nuestra Andalucía. Ya la conocía del año anterior puesto que
disputé aquí el campeonato de Andalucía, pero nunca te acostumbras a sus
subidas y gargantas.
La recordaba como una Ultra exigente sobre un
terreno técnico, ya el pasado año sufrí mucho en carrera para conseguir un
tiempo de 10:07, a lo que le sumamos que en la presente edición se le ha dado
una vuelta más de tuerca, añadiéndole un nuevo K.V. en la parte decisiva de
carrera, dejando finalmente 3 subidas con un desnivel de 4.800 metros positivo
en su mayoría pisando terreno técnico.
Foto : @maginatoptrail
Esta era la carta de presentación que tenía la 2ª
prueba puntuable para la Copa Andaluza de Ultras la cual la he preparado con
mucho cariño e ilusión como parte del camino al objetivo del año si todo
acompaña.
LA PREPARACIÓN
Tras disputar a primeros de marzo las 50 millas de
Bandoleros finalizándola con una victoria apretadísima frente a Manuel del
Valle, contaba con 9 semanas de adecuación a una Ultra radicalmente distinta a
la anterior, ni el terreno, ni el desnivel se asemejaban, en mi caso venía de
meses anteriores trabajando carreras muy rápidas como Álora y era un reto
llegar con garantías a esta carrera. Y si soy sincero tras acabarla tengo mucho
trabajo para mejorar ciertas carencias
si quiero llegar al verano con garantías para disputar un campeonato fuera de
Andalucía.
Lo positivo en la preparación es haber rebasado
holgadamente las 100 horas de trabajo tanto en montaña como en sala sin
molestias musculares ni articulares salvo mis rotulianos que a la edad que
gasta uno en el DNI no se puede pedir milagros. Y lo que me daba un margen de
garantía es que se había rozado los 40.000 metros positivos en estas semanas
donde he intercalado algunas Carreras preparatorias.
Estas carreras de preparación, inicialmente han sido
orientadas al desnivel, realizando la Skyrace de Magina con un K. Vertical y al
día siguiente una prueba en línea, en términos generales no escape con buenas
sensaciones, pero al final no deja de ser un entrenamiento y no te queda otra
que seguir trabajando duro para mejorar. Posteriormente fuimos a Cara Los
Tajos, carrera puntuable de Copa España donde ya buscaba ritmo y dureza, y pese
a que la primera parte de carrera fue un desastre puede acabar con fuerza y
hacer un 5º puesto de veteranos y un tiempo en meta aceptable. Por último, realice
unos días antes una media maratón de asfalto, con unas sensaciones muy
positivas.
Foto: ULTRAVIVIENTE
LA PREVIA
Los días previos a la competición en mi caso son
fundamentales, tanto en alimentación como en descanso, son puntos que me gusta
cuidar muchísimo y esta vez, la salida de la carrera pillaba muy cerca de casa,
a escasos 90 minutos en coche por lo que opte por madrugar pero dormir en casa, siempre es más cómodo y
relajado el hogar de cada uno.
Por lo que a las 3 de la mañana suena el
despertador, y emprendemos el camino, no antes sin recoger a nuestro compañero
de batallas, o la otra parte del gin, o Zape …jajajajajaja…. Como queramos
llamarlo. El viaje entre dimes y diretes, hipótesis de carrera y algún mensaje
de felicitación a compis de batalla se nos va pasando ameno.
He de confesar que una vez más la estrategia se
planteó de forma conjunta y en gran medida salió según lo planificado, con
algún contratiempo menor pero casi que la cuadramos, en lo único que me
equivoque esta vez fue en los tiempos y ese fue el motivo de la descoordinación,
pero claro …. Si vamos a salir conservadores nadie se espera que nos plantemos
40 minutos antes de la previsión en Fuenmayor que aún era km 45 de carrera,
cuando en el km 10 íbamos ya con 3 minutos de retraso según lo previsto,
jajajajajaja.
LA CARRERA
Este ULTRA DE MAGINA lo he divido en 3 partes, la
inicial que nos llevará hasta el gargantón, con un total de 25km
aproximadamente, el segundo segmento que transcurre por la ascensión hacia el
Refugio de Miramundos y Pico Mágina y por último y decisivo sector que
transcurrirá principalmente por Pico Almadén.
SECTOR 1º “
CAMBIL – GARGANTÓN ”
Desnivel +: 1.511
m.
Desnivel -: 1.225
m.
Distancia: 24,95
Km.
Tiempo: 2:36:24
6:00 a.m. polideportivo de cambil, calma chicha,
sonrisas nerviosas, frontales encendidos, megafonía dando caña y Chito con las
pilas a tope nos pone a correr. Los primeros metros de carrera despiertan mi
atención, me cuesta ubicarme en carrera, rápidamente me doy cuenta que el ritmo
no es el del año anterior, ….. como se echa en falta a Juan “El Chileno” que
nos coloca a todos en fila de a uno desde la salida, no necesitas pensar, solo
sobrevivir ¡¡¡¡, la carrera en los primeros kilómetros transcurre a un ritmo
prudente con una grupeta muy agradable de amigos y compañeros de ruta, llego a
contar por momentos 8 o 9 corredores, todo un lujo, ritmo suave y caminando
incluso en exceso.
foto: @maginatoptrail
Con las primera luces de la mañana nos acercamos al
centro de Visitantes de Mata Bejid, encontrando el primer avituallamiento,
apago frontal y lo meto en mochila, se intuye ya cambios, con un ligero
refrigerio arranco rápidamente la marcha casi sin darme cuenta, en ese momento
Salva Olivas toma la iniciativa y la carrera sufre el primer giro, por la senda
de la Tosquilla que es la primera ascensión de la mañana, nos vamos estirando y se produce la primera selección natural
quedando una grupeta de 5 corredores.
Ya coronada la Cobatilla, las primeras posiciones se
van alternando hasta que decide tomar la cabeza Agustín en la bajada más
vertiginosa del Ultra, que en sus poco más de 4 km. nos quitamos más de 800
metros negativos, el ritmo es bueno pero todo va relativamente tranquilo
incluso antes de llegar al avituallamiento mantenemos una charla fluida de
puntos ITRA, algún chascarrillo de Juanmi y su invitación a Peñalara … jajajajaja.
“ GARGANTÓN – FUENMAYOR ”
Desnivel +: 1.344
m. (2.855 m. acumulados)
Desnivel -: 1.104
m. ( - 2.329 m. acumulados)
Distancia: 19,26
Km.
Acumulado: 44,20 km.
T. Tramo: 2:32:26
Tiempo: 5:08:50
Realizamos rápido el avituallamiento del gargantón e
iniciamos 5 corredores la subida, Agustín, Salva, Angel, Juanmi y yo pero en el
momento que la subida se endurece Juanmi retuerce la carrera y la endurece de
sobremanera …cuanto más cerca estábamos de las chimeneas de roca más apretaba.
Desde ese punto se hace un terceto formado por nosotros dos con Salva y de
lejos nos sigue ya Agustín y Angel. Coronamos en el refugio Miramundos en un
tiempo muy por encima de lo establecido inicialmente por debajo de las 4 horas,
en concreto con 3:54 …. Ya acumulábamos 30 minutos de adelanto según mi control
de carrera, propiciado sobre todo por una ascensión rapidísima en 1:16 al
refugio desde el avituallamiento.
El tramo de cresteo dirección a pico Mágina lo
hacemos a ritmo vivo llegando por una senda preciosa a la espalda de Peña Jaén,
es una senda técnica y muy exigente que nos precipitará a una pista que no
abandonaremos hasta Fuenmayor, la carrera se ralentiza y se vuelve a
estabilizar.
“ FUENMAYOR -
META”
Desnivel +: 1.828
m.
Desnivel -: 2.357
m.
Distancia: 36,31
Km.
Acumulado: 80,51 km.
T. Tramo: 4:17:06
Tiempo: 9:25:32
Señalado como el tramo donde
se jugaría la carrera y así fue. Pues no pudo empezar más accidentado puesto
que cuando llegamos al avituallamiento nuestra asistencia estaban aparcando el
vehículo que les llevó hasta Fuenmayor (Torres) demasiado adelanto según lo
previsto …. Toma el protagonismo en el
avituallamiento los nervios, el descontrol y las prisas. Lo teníamos señalado
como punto clave de carrera y era lo peor que podría ocurrir, tras unos
segundos de un desconcierto emprendo definitivamente la marcha pero Salva
Olivas se nos había escapado, con un plátano en una mano y un sándwich en la
otra, arranco la subida a un tramo que no era demasiado largo pero si con un
desnivel importante, casi estragado y sofocado por el sol soy incapaz de tener
ritmo, Juanmi me acompaña pero ni intercambiamos palabra … íbamos tocados,
caldeados y la carrera descontrolada.
Tras coronar esa subida, que
ya la bautice el pasado año como la subida de los nomos por ser muy cerrada y
de bosque de matorral, nos quedaba afrontar 8 km. de pista y sendero con
tendencia de bajada pero las malas sensaciones persistían, incluso en un pilón
de ganado decido parar para meter la cabeza y pegar un buche de agua …..
necesitaba recobrar la calma y volver a carrera …. Pero no me había secado el
agua de la cabeza cuando escucho el tropel de Agustín Luján, venía como un
misil y nosotros estábamos casi contra las cuerdas, pero como una inyección de
cafeína me vino su adelantamiento y me pongo a su estela, voy volviendo a
notarme algo mejor y por momentos intento echarle una mano para reducir
distancias con la cabeza de la carrera, y en una de esas consigo ver a Salva,
me relajo, realmente no estaba ni a 3 minutos y quedaba subir a las antenas
……otro kilómetro vertical, así que retomo la calma y realizamos un avituallamiento
sosegado en el Bercho.
La subida a las antenas
tiene poca historia, 6 km de cabeza acachada, resbalones y una agonía de algo
más de 1 hora y 10 minutos con sus 1.000 metros de desnivel positivos, y es ahí
donde ya
se sentencia definitivamente la carrera, Salva sufre mucho subiendo,
Berzosa no es capaz de mantener el ritmo puesto, y gran parte de la subida
aprieto con todo lo que tengo pero Agustín aguanta, incluso cuando el terreno
era algo más favorable el apretaba al máximo.
Tras coronar las Antenas de
Pico Almadén conjuntamente sobrepasando el km. 60 de carrera, nos damos cuenta
que era el día para compartir, de disfrutar una carrera muy dura y llegar hasta
meta haciendo lo que más nos gusta, corriendo por la montaña entre amigos, y
damos la batalla por finalizada.
TRAS 9 HORAS Y 25 MINUTOS de
carrera cruzamos conjuntamente la línea de meta y levantamos la cinta AGUSTÍN
LUJAN y YO con la mayor de las sonrisas y con la seguridad de que se había
disfrutado de una jornada de montaña espectacular. En lo deportivo me quedo con
mi segunda victoria en Copa Andaluza esta temporada y Garantizando así mi
Victoria a falta de una prueba.
Siempre agradecido a la
familia de MAGINA TOP TRAIL, porque ya desde hace años cuando pude ganar la
prueba de 26k. me han tratado muy bien, a la cabeza Miguel A. Gamiz un
apasionado de sus montañas, por su puesto mil gracias a todos los voluntarios y
al pueblo de Cambil.
Ahora toca el descanso, recuperar fuerzas y
plantear los objetivos de la temporada fuera de nuestra tierra, con la mirada
en el horizonte puesta en el Trail Peñalara 60k. y si todo acompaña lucharemos
en SOMIEDO, Campeonato de España.
GRACIAS A TODOS ¡¡¡¡
